在广东一带常见的各式砂锅粥,已经自成体系。砂锅粥,明火煲。粥至七八分熟,下入各种料,虾蟹.海鱼,鸡鸭都可入粥,调味细致,一顿砂锅粥,不必配菜,味觉丰盛。
鱿鱼荸荠砂锅粥的做法
食材准备鲜鱿鱼200克.瘦肉30克.红枣20克.去皮荸荠50克.香菜5克.大米100克.姜丝5克.葱段4克.蒜片4克.盐3克.味精2克.料酒3毫升.胡椒粉2克.麻油3毫升。
方法步骤1.鲜鱿鱼杀好洗净,切块,汆水;大米淘洗干净;瘦肉洗净,剁成肉蓉备用;红枣去核洗净;荸荠洗净,切丁。
2.锅置旺火上,下少许油,投入姜丝.葱段.蒜片煸香,放入肉蓉翻炒,注入适量清水,倒入大米.荸荠。
3.煮沸后改文火熬煮至八成熟时,加入鱿鱼块.红枣煮熟后调入盐.味精.料酒,盛入沙锅,撒入香菜.胡椒粉即可。
排骨栗子沙锅粥的做法
食材准备排骨100克,虾干30克,籼米100克,栗子25克,红枣5枚,姜末.枸杞.菜心少许,精盐.味精.麻油.料酒适量。
方法步骤1.排骨切块汆水,放入高压锅内压5分钟,冷却后取出去骨待用;虾干洗净,泡发备用;栗子.枸杞.红枣洗净;籼米淘洗干净;菜心洗净,切菱形块。
2.锅置旺火上,下少许油,投入姜末煸香,注入适量清水,倒入籼米.栗子.虾干.枸杞.红枣,煮沸后改文火慢慢熬煮至熟。
3.加入排骨.菜心,调入精盐.味精.料酒,调好味,起锅盛入沙锅,上桌放在卡式炉上烧沸即可食用。
牛蛙砂锅粥的做法
食材准备牛蛙肉100克,香菜10克,水发大米130克,姜片少许盐3克,鸡粉3克,胡椒粉少许,芝麻油2毫升,料酒4毫升。
方法步骤1.香菜洗净切末;牛蛙肉洗净斩块,加盐.鸡粉.料酒拌匀,腌渍约10分钟。
2.砂锅中注水烧开,倒入洗净的大米拌匀,用大火煮沸,改用小火煮约30分钟至大米熟软,倒入牛蛙拌匀,撒上姜片,搅动几次,用小火煮约5分钟至蛙肉熟透。
3.加入少许盐.鸡粉,撒上胡椒粉,淋入少许芝麻油拌匀,放入香菜末拌匀,续煮片刻至断生即成。