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青椒炒猪肝的做法

青椒炒猪肝的做法

Oct 26,2022
青椒炒猪肝的做法
青椒猪肝是众多的猪肝菜中比较经典且有家常的一道菜。这道菜虽然开上去非常简单,不过猪肝的处理却非常重要,不然炒出来的猪肝会有较重的腥气,如果还不会的话就来看看青椒炒猪肝的家常做法。

青椒炒猪肝的做法大全


猪肝中含有大量的蛋白质,维a,铁等营养物质,具有补血,明目,增强免疫力的效果。不过猪肝中同样含有较多的胆固醇,所以每天吃猪肝最好不要超过1两,高血压,冠心病患者最好不要吃猪肝等内脏。
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青椒炒猪肝的家常做法


食材准备猪肝适量,胡萝卜,青椒适量,生抽,料酒,淀粉,葱姜适量,蒜,盐少许。
方法步骤1.猪肝用清水浸泡半小时后切成薄片,用清水冲洗几次;
2.然后加入生抽,料酒,淀粉拌匀腌一会,胡萝卜切菱片,青椒切块,葱姜蒜切末待用;
3.锅中烧热油,放入葱姜蒜炒香,然后放入猪肝炒匀至断生后出锅;
4.另起油锅,放入胡萝卜炒软,然后放入青椒翻炒,再放入猪肝翻炒片刻,加盐调味即可。


青椒炒猪肝的做法


食材准备猪肝适量,青椒适量,洋葱少许,料酒,淀粉,油,蒜,生抽,酱油适量。
方法步骤1.猪肝洗净后切薄片加入酱油,料酒,淀粉和油拌匀腌一会;
2.将洋葱和青椒切块待用,猪肝放入沸水中煮2分钟捞出沥干;
3.锅中放油,下入蒜末和洋葱爆香,然后倒入猪肝翻炒1分钟;
4.接着加入盐,生抽,料酒和青椒炒2分钟出锅即可。


青椒炒猪肝


食材准备猪肝一块,青椒2个,蒜苗少许,大葱,姜适量,花椒,淀粉,盐,生抽,醋,料酒,白胡椒粉,白糖适量,味精少许。
方法步骤1.将猪肝洗净,切成厚片,反复浸洗半小时后换水洗至无血水;
2.猪肝捞出沥干然后加入盐,干淀粉,生抽,醋,料酒,白胡椒粉,花椒和少许白糖以及葱姜片拌匀腌一会;
3.青椒切块,蒜苗切段,锅中烧热油后倒入猪肝片,大火翻炒至变白后出锅;
4.锅中底油,下入青椒段和蒜苗白,煸炒1分钟后倒入猪肝,大火翻炒后关火;
5.然后撒入蒜苗叶,加入味精炒匀出锅即可。

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